نمایی از کوه قبله بلاغی روستای شیروانشاهلو ملکان
کوه نوردی
اینهمه لباس میپوشیم بازهم موقع صبحانه میلرزیم
اگر اجازه بفرمائید چند نکته مهم رو با هم مرور و بازنگری کنیم
اول : در فصل های سرد مخصوصا زمستان حتما باید که لیاسهای مناسب فصل وصد در صد به صورت لایه لایه استفاده کنیم
دوم : لباسها حتما باید از یکا سرببس شروع بشوند که خاصیت عرق گریزی هم داشته باشند که در هنگام صعود یا فرود ، بدن فرد دارای کمترین میزان تعرق و خیسی رو داشته باشند
سوم : روی بیس حتما باید لایه میانی استفاده بشه که از بدن فرد در برابر سرمای هوای کوهستان مراقبت کنه
بهترین انتخاب به تجربه بنده استفاده از یک لایه polar tec یا پلار تک هست .
این لایه رطوبت تعرق رو که بوجود آمده خارج میکند و از نفوذ سرما به داخل بدن جلوگیری کرده ضمن اینکه تا حدود خیلی زیادی بدن فرد رو گرم و خشک نگه میداره .
( نکته مهم این هست که بسته به میزان حساسیت فرد صعود کننده این دولایه هنگام صعود و فرود میتونن از رسوخ هوای سرد به بدن جلوگیری کنند ، به شرطی که کیفیت خوبی داشته باشند ، حالا اگر شخصی هنگام حرکت باز هم حس سرما داشت میتونه حداکثر از یک لایه دیگر اما جنس هوا گریز به خاطر عرق نکردن و مرطوب نشدن بدن استفاده کنه )
چهارم : استفاده از دستمال گردن و کلاه و دستکش خوب همینطور کفش مرغوب ، در هوای سرد امری واجب هست برای جلو گیری از سرما زدگی نقاط فوق
پنجم و مهم : در هنگام استراحت یا خوردن صبحانه یا هر خوراکی دیگری باید بلافاصله کاپشن خود را از کوله خارج کرده و بپوشیم ، حتی برای توقف چهار دقیقه و مجددا هنگام حرکت آن را از بدن خارج کرده و داخل کوله قرار بدیم
( حرکت با کاپشن یا لایه آخر ، جز در مواقع نامساعد بودن هوا و غیر قابل تحمل بودن سرما توصیه نمیشه )
دوستان ، همیشه باید اصل لایه لایه بودن پوشاک کوهستان رو برای جلوگیری از سرما زدگی رعایت کنیم
اگر واقعا قادر به انجام چنین کاری نیستیم لطفا قدم در کوهستان مخصوصا در زمستان نگذاریم
آخرین نکته هم خرید لباسهای باکیفیت هست که متاسفانه گران هم هستند اما هیچ چیز گران تر و با ارزش تر از جان ما نیست
شده حتی سالی یک تکه هم لباس و کفش خوب تهیه کنیم ، این کار ارجح تر هست از بی محابا به کوه رفتن اما آسیب دیدن
کوه نوردی فقط رفتن به کوه بدون تجهیزات ، آموزش و چک نکردن وضعیت هوا ،سرما و بارش نیست بلکه سلامت رفتن و سلامت برگشتن اصل بسیار بسیار مهم تری هست
امیدوارم زمستان پر برکت و بی خطری پیش روی همه ما باشه
ان شاءالله