〽️در انواع کوهنوردی نکات زير را درنظر بگيريد:

نکته ۱ - کوله پشتی٬ خانه کوچک کوهنورد است.

نکته ۲- قدمهای خود را نسبت به شيب ها تنظيم کنيد.

نکته ۳ - کوهنوردی ورزش جمعی است یاد بگیزیم تک رو نباشیم.

نکته ۴ - تنها بکوه نرويد .

نکته ۵ -دویدن درکوه مطلقا ممنوع.

نکته ۶ - نظم طبيعت را بهم نزنيد .

نکته ۷ - گياهان را به آتش نکشيد.

نکته ۸ - به حيوانات آسيب نرسانيد.

نکته ۹ - آب چشمه ها را آلوده نکنيد .

نکته ۱۰ - کنار چادر آتش درست نکنيد { جهت باد را در نظر داشته باشيد }

نکته ۱۱ - هميشه مقداری آب و مقداری مواد قندی و نمکی همراه داشته باشيد .

نکته ۱۲ - انرژی خود را تقسيم کنيد {

يعنی وقتی از کوه برمی گردی احساس خستگی و کوفتگی نکنيد. }

نکته ۱۳ - به ستون يک حرکت کنيد

{ در کوهپيمايی همه به ستون يک و پشت سر هم به فاصله يک متر }